والجيد هو أن اتباع نظام غذائي غني بهذا الفيتامين ، والتعرض لأشعة الشمس عدة مرات في الأسبوع ، يمكن أن يساعد في كثير من الأحيان في استعادة مستويات هذا الفيتامين
Oct 03, 2019 · حتى الحليب الطازج يمكن أن يكون جزءا كبيراً من فيتامين د خاصة لأن علب الحليب التي نشتريها غالباً ما تكون
جميع أنواع الأسماك تحتوي على الكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم من فيتامين d
يؤدي نقص فيتامين د الشديد أيضاً إلى الإصابة بفرط نشاط الغدد جار الدرقية، وإفراز المزيد من الهرمونات التي تسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم بالدم وسحبه من العظام، مما يسبب ضعف العظام
نقص فيتامين د3 قد يؤدى الى الإصابة بالإلتهاب المفاصل الروماتويدى
يحتوي على فيتامينات أ، ج، هـ التي تحافظ على صحة وشباب الجسم
ملخص النتائج المعروضة في مؤتمر “فيتامين د وصحة الانسان من المهد الى اللحد ” حسب احدث الدراسات الاكلينيكية والمحكمة: العلاج